マイプロテインのたんぱく質含有量を調べてみた!

プロテイン

マイプロテインって安いからたんぱく質が薄いんじゃない!?

マイプロテインて、すごい安くて、うまいし、めっちゃいいんだよ!

でも、安かろう悪かろうでしょ。たんぱく質が薄いんだよきっと。

というやり取りがあり、マイプロテイン派の私としては、悔しさもあり、一方で、本当のところはどうなんだろうって思ったので、各社のホエイプロテンと比較してみました!

マイプロテイン

インパクトホエイプロテイン

推奨摂取量 たんぱく質含有量 含有割合 100gあたりの含有量
25g 21g 84% 87g

 

インパクトホエイアイソレート(WPI)

推奨摂取量 たんぱく質含有量 含有割合 100gあたりの含有量
25g 23g 92% 92g

 

ゴールドジム ホエイプロテイン(WPI)

推奨摂取量 たんぱく質含有量 含有割合 100gあたりの含有量
20g 15.1g 75.5% 75.5g

 

ザバス

ザバス ホエイプロテイン100

推奨摂取量 たんぱく質含有量 含有割合 100gあたりの含有量
21g 15.0g 71.4% 71.4g

ザバス プロWPIハイパワー

推奨摂取量 たんぱく質含有量 含有割合 100gあたりの含有量
21g 18.3g 87.1% 87.1g

 

バルクスポーツ

ビックホエイ

推奨摂取量 たんぱく質含有量 含有割合 100gあたりの含有量
28g 21.5g 76.8% 76.8%

アイソプロ

推奨摂取量 たんぱく質含有量 含有割合 100gあたりの含有量
25g 21.6g 86.4% 86.4g

ビーレジェンド

ビーレジェンド ホエイプロテイン(WPC)

推奨摂取量 たんぱく質含有量 含有割合 100gあたりの含有量
30g 21.1g 70.3% 70.3g

ビーレジェンド ホエイプロテイン(WPI)

推奨摂取量 たんぱく質含有量 含有割合 100gあたりの含有量
29g 23.3g 80.3% 80.3g

 

ランキング

今回の調査でたんぱく質含有量のランキングは下記のとおりです。

  1. マイプロテイン アイソレート…92%
  2. ザバス プロWPIハイパワー…87.1%
  3. バルクスポーツ アイソプロ…86.4%
  4. マイプロテイン インパクトホエイプロテイン…84%
  5. ビーレジェンド ホエイプロテイン(WPI)…80.3%

そもそも、WPIの方がたんぱく質の含有量が多いのですが、その中でもマイプロテインのインパクトホエイが第4位にランキングされているとはすごいですね。