ファッション

前提条件 私の経験に基づいておすすめのトレーニング時のパンツ選び方です。 で、私は、大根足、短足、毛量多めというお世辞にも格好いいといえない「足」です。これが、前提条件になります。 結論 いきなり、結論です。 脚が太くて、...

筋トレをしていると、最もでかくしたいと思う部位の一つが「大胸筋」。半年、一年もの間、継続できたなら、そこそこでかくなっていると思います。 私の場合は、若干、でかくなってくるのが遅く、一年くらいして、仕事の時に来ているワイシャツの胸周り...